最近、全く勃起しないなどの悩みを抱えている方はとても増えています。ただ、あまり他人には言えないので、その悩みを抱えているのは自分だけなのではないかと思っている方も多いようですが、そんな事はありません。そんな方にいぴったりな、ちんこを大きくするのに効果的な成分を紹介します。

シトルリン

これはペニス増大サプリにも必ず入っていると言っても良い成分です。そのくらいペニス増大には欠かせない成分だと言ってよいでしょう。

何故、シトルリンがペニス増大に効果があるのかというと、それに含まれているカフェインが脳を興奮させます。それによって、アドレナリンの分泌を促してくれますから、ちんこを大きくするには1番大切な、血流が活発になるのです。そうなることで、精力を高めてくれます。

ちなみに、このシトルリンが含まれている食べ物は、ウリ科の植物に多く含まれていると言われているので、キュウリやすいか、それにトウガンなどを食べると良いとされています。

アルギニン

こちらもペニス増大サプリによく入っている精力アップには欠かせない成分、アルギニンです。先述したように、ペニスの増大というのは、血液の流れが大きくかかわっています。血液の流れが悪くなることによって勃起ができなくなってしまいますから、逆に血液の流れをよくしてあげれば、それを防ぐ、なおすことができるのです。その効果があるのがアルギニンです。

アルギニンは、血管を広げてくれるという効果があります。そして、性的に興奮することによって、血液を海綿体に送り込み、これにより、勃起がしやすくしなるのです。

基本的に、たんぱく質が多く含まれている食べ物にはアルギニンが含まれているとされますが、もちろん例外もあります。鶏肉や豚肉、それにカツオなどを摂ると、アルギニンが摂取できます。

亜鉛

亜鉛も男性器の増大には欠かせない成分とされています。男性ホルモンの1つであるテストステロンを増やしてくれるので、ペニスを硬くする働きがあったり、精液の質や量をあげるという作用があるのです。

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亜鉛は、海にいる生物によく含まれています。例えば、牡蠣やにぼし、それにたらこなどに含まれているので、海産物などを多く摂ると、自然に亜鉛が体に入ります。

勃起しなくなってしまったと諦めるのではなく、こういった成分を積極的に摂るようにすると、徐々に良くなってくるはずです。紹介したような食べ物を意識的に摂ったり、サプリで補うようにしましょう。

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